스토리

안녕하세요 매일 뉴스입니다. 오늘은 효과 대박인 하루 2분 지압만으로도 몸속 독소를 모두 제거할 수 있는 비법을 공유드리겠습니다. 집안에서 바로 시작해보세요. 손쉬운 지압법 공유드립니다. 사진 출처 MBN 엄지 의 제왕 (이하 동일) 고개를 숙이면 튀어나온 뼈 부위 경추 7번 뼈 견정 부위입니다. 견정혈은 견정과 견공의 가운데 위치해 있습니다. 아래와 같이 견정혈을 지압해주세요. 스트레스 과로, 과식, 술 […]

안녕하세요. 매일 뉴스입니다. 오늘은 허리 통증에 직빵인 기지개 스트레칭입니다. 사진 출처: 자생 한방병원 (이하 동일) 매트를 깔고 나서 편안하게 누우세요. 편하게 누우면 됩니다. 팔을 기지개 켜듯이 위로 뻗어 주세요. 양팔이 귀와 어깨에 가깝게 뻗어주시면 됩니다. 이상태에서 가슴을 천장쪽으로 들어 올려서 허리와 바닥 사이에 공간을 만들어주세요. 아래와 같이 공간을 만들어주시면 됩니다. 다음으로 기지개를 켜듯이 온몸을 쫙

안녕하세요 매일 뉴스 입니다. 하루 2분 마사지 만으로 동안 피부를 만들어보세요. 연예인들이 많이 한다는 피부 관리 마사지 방법 공유 드립니다. 연예계 대표 피부 미인 손예진의 마사지 비법입니다. 동안 피부를 만들어보세요. 광존 마사지라고 해서 빛을 받았을때 도드라져 보이는 부위를 마사지 하는 비법입니다. 이마 부위를 마사지 해주시는 방법으로,엄지와 검지를 이용해서 편안하게 이마를 마사지 해주세요. 턱 부위 역시

안녕하세요 매일 뉴스 입니다. 하루 2분 마사지 만으로 편두통 에서 해방 되세요. 사진 출처 JTBC 닥터의 승부 우선 측두근이라고 해서 귀 위쪽 머리의 옆면 근육부위 입니다. 주로 얼굴의 표정근와 씹는 근육이 있는 자리입니다. 가장 통증이 느껴지는 부위로 편두통의 유발점입니다. 동통 유발점 마사지는 근육 방향과 반대로 마사지 해주시면 됩니다. 부드럽게 마사지만 해주셔도 손쉽게 편두통을 잡을수 있습니다.

안녕하세요 매일 뉴스 입니다. 오늘은 음료수병 하나로 어깨 통증을 잡는 꿀팁에 대해서 설명 드리겠습니다. 단돈 천원으로 작은 음료수병 하나 사서 바로 해보세요. 사진 출처 TV 조선 만물상 겨드랑이 안쪽은 목부터 어깨까지 근막이 겹쳐지는 자리로 이부분을 풀어주게 되며 통증을 잡을수 있답니다. 겨드랑이 안쪽을 사선으로 지압해 주고 돌려주세요. 사선으로 넣어서 눌러주는게 중요합니다. 어깨 관절 아래쪽을 5초에서 7초

안녕하세요 바로 뉴스입니다. 오늘은 꼭 알아야 할 꿀팁 하나를 말씀드리려 합니다. 이건 꼭 기억하고 계세요. 조금 화가 나는 부분이 이제품을 특히 우리 아이들에게 사용해왔다는 점입니다. 저 역시 이 제품을 써봤네요. 이 제품은 특히나 어린아이 습진 땀띠에 좋아서 자주 사용해 왔던 제품이랍니다. 이 제품에 심각한 발암 물질이 포함되어 있다는 사실이 어이없게 최근에야 밝혀져 충격을 주고 있습니다.  존슨앤 존슨 베이비 파우터에 활석 성분이 포함되어 있습니다. 활석의 경우에 고순도의 경우에는

사진 출처 자생한방병원 이하동일 안녕하세요 균형있는 척추를 만들수 있는 골반 통증 잡아주는 스트레칭에 대해서 설명 드리겠습니다. 우선 한쪽 무릎을 굽혀서 발목을 잡아주세요. 상체를 천천히 숙인 상태에서 발을 뒤로 당겨 주세요. 무릎을 펴준상태에서 허리가 구부러지지 않도록 주의해야 합니다. 허벅지 앞쪽 근육을 늘리면서 골반 경사 교정에 도움이 되는 스트레칭입니다. 두번째 스트레칭은 한발 기마 자세 스트레칭입니다. 첫번재 한쪽

안녕하세요 매일 뉴스 입니다. 오늘은 효과 직빵인 단 2분만에 10년이상 젊어지는 지압법을 알려드리겠습니다. 다크 서클 잡는 지압점 사진 출처 EBS 특강 지압으로 10년 젊어지기 이하 동일 안녕하세요. 오늘은 지압만으로 10년이상 젊어지게 되는 꿈의 지압법에 대해서 설명 드리겠습니다. 그 첫번째 지압점은 바로 다크 서클을 잡는 지압점입니다. 손가락으로 이곳 지압 하면 다크서클을 잡을수 있답니다. 바로 눈 주변

방송인 유채영은 41세의 젊은 나이에 안타깝게 세상을 등졌습니다. 색 측시 공에서 인상적인 모습을 보여주었죠. 타고난 재능을 보여줬던 유채영 안타깝게 위암이 악화되어 사망에 이른 이유가 바로 이것 때문이라고 합니다 바로 생활고로 인한 불규칙한 식습관이 이원인 이였습니다. 여기에 생활고로 인해서 건강검진 조차 받을 수 없었답니다. 유채영이 생활고에 시달려서 끼니를 제때 챙겨먹지 못하곤 했다고 합니다. 보이게는 화려해 보이는

안녕하세요 매일 뉴스 입니다. 오늘은 등 통증을 해소할수 있는 사무실에서 간단히 할수 있는 스트레칭을 알려드리도록 하겠습니다. 사진 출처: 자생 한방병원 이하 동일 우선 날개뼈 주변 근육을 이완해주어 등 통증을 완화 시키는 동작입니다. 우선 손바닥을 앞으로 향하게 해서 쫙 펴주세요. 시선은 정면을 바라보고 골반이 돌아가지 않게 주의해주세요. 이상태에서 편 손을 좌우로 움직여 주세요. 다음은 손바닥을 하늘을