무서운 성인병 중에 하나 바로 고혈압입니다. 오랜 기간 방치하게 되면 뇌졸증 심근 경색부터 각종 혈관 관련 질환으로 인해서 심할 경우에는 사망에 까지 이르게 되는 게 무서운 고혈압입니다. 약을 먹는다고 해도 실제로 고혈압을 잡는게 정말 힘들다고 합니다. 이러한 고혈압을 막아주는 음식이 있다고 하는데요. 그 내용 공유 드리겠습니다. 고혈압 증상 두통 두근거림 어지럼증 손발이 저림 어깨 쑤심 […]

안녕하세요 건강 뉴스 입니다. 오늘은 감자 이렇게 먹으니 10년 묵은 나를 괴롭혀 왔던 관절염을 뿌리까지 싹 뽑아 버릴수 있다고 합니다. 꼭 이렇게 드시고 관절염을 사라지게 하세요. 감자 섭취 방법 염증 특히 관절염을 제거하기 위해서는 감자를 생으로 갈아서 감자즙을 마시는게 효과가 직빵이라고 합니다. 특히 관절염과 위염에 특효가 있다고 하니 꼭 이렇게 섭취해 보세요 감자즙 만드는 방법 우선

안녕하세요 건강뉴스 입니다. 우리가 무의식적으로 매일 먹고 있는 음식중에 1급 발암 물질이 가득한 음식이 있다고 합니다. 지금이라도 이 음식을 보시면 당장 버리세요. 암덩어리 입니다. 가공육 햄 소세지 같은 가공육은 1급 발암물질로 분류했습니다. 가공육에는 PAH라는 1급 발암물질이 들어있는 것으로 알려져 있습니다. 매일 가공육 50g 이상 섭취하게 되면 직장암에 걸릴 확률이 높아지게 된다고 합니다. 물론 과다하게 섭취하지

최근에는 근육량의 감소에 대해서 민감하신 분들이 정말 많아지신 것 같습니다 물론 나이가 들면 근육량이 줄어드는게 당연하지만 최대한 노화는 늦추고 싶어요. 근육이 줄어들더라도 최대한 지금의 근육을 최대한 유지하기 위해서 노력해야 하는데요. 오늘은 하루 한번 먹기만 해도 근육을 만들어주는 음식에 대해서 설명드리겠습니다. 흰 목이버섯의 효능 흰 목이버섯에는 베타글루칸이 다량 함유되어 있어서 면역력 증대에 효능이 탁월합니다. 특히 신진대사를

안녕하세요 건강 뉴스입니다. 오늘은 우리나라의 최악의 사망률을 보이고 있는 사망률 1위에 암 폐암에 대해서 설명드리겠습니다. 폐 안은 한번 발병하게 되면 엄청나게 빠른 속도로 전이가 돼서 결국 사망에 이르게 되는 무서운 질병입니다. 따라서 폐암을 예방하기 위해서는 정기 검진을 통한 조기 발견이 최선인데요. 오늘은 폐암을 조기 발견할 수 있는 폐암의 증상에 대해서 설명드리겠습니다. 폐암의 초기 증상 폐암의

안녕하세요 건강 뉴스 입니다. 오늘은 소변을 자주 보는 사람들에게 좋은 지압점을 알려드리도록 하겠습니다. 야간뇨 밤에 소변을 자주 보는 증상 낮에 깨어 있는 동안에 5회 이상 밤에 자는 동안에 1회 이내 하루에 총 10회 이내 화장실을 찾는게 정상이라고 합니다. 하지만 밤에 화장실을 찾는 횟수가 2회 이상으로 비정상적으오 증가하는 것을 야간뇨라고 부릅니다. 잠을 잘때에는 이뇨 호르몬 분비가

안녕하세요 건강 뉴스 입니다 오늘은 혈관속에 가득 낀 노폐물을 새것처럼 깨끗하게 만들어주는 꿀팁을 알려드리려 합니다. 혈관이 정말 중요한건 누구나 다 아실 겁니다. 혈관이 막히면 뇌졸증 심근경색 등이 발생할수 있죠. 그래서 콜레스테롤 부터 고혈압 관리를 하게 됩니다. 혈관 건강을 유지하기 위해서는 식초와 함께 이것을 같이 드시면 정말 좋다고 하는데 그내용 자세히 알려드리겠습니다. 식초의 효능 식초는 식욕을

안녕하세요 건강 뉴스입니다. 오늘은 이약을 먹는 것 만으로도 파킨슨 병을 유발한다는 약물에 대해서 설명드리겠습니다. 파킨슨 증상을 일으키는 약물 파킨슨 증상을 일으키는 약물은 위험 약물을 발견한 후에 약물 복용을 중단하게 되면 자연스럽게 수개월내에 증상이 완전히 사라지게 됩니다. 따라서 증상을 유발할수 있는 약물이 무엇인지 알고 복용을 중단하는 게 정말 중요합니다. 신경과 전문의가 알려주는 꿀팁입니다. 한 분이 평소에는

안녕하세요 나이가 들수록 콜레스테롤 수치, 고혈압 때문에 혈관 걱정이 되실 겁니다. 그래서 준비했습니다. 이것 하나면 혈관에 쌓여 있던 묵은 노폐물이 싹 사라집니다. 오늘부터 물 대신 이것 드세요. 바로 효과가 납니다. 녹차 녹차에는 카테킨이 들어 있어서 나쁜 콜레스테롤의 수치를 낮추면서 혈전을 예방하는 효과가 뛰어나다고 합니다. 카페인 성분은 다이어트에도 효과가 있다고 합니다. 보리차 보리차에는 베티글루칸 성분이 들어

안녕하세요 건강뉴스입니다. 다른 무엇보다 걱정되는 게 바로 건강입니다. 나이가 들수록 아무래도 당뇨와 고혈압이 제일 걱정될 수밖에 없는데요. 천연 인슐린이라고 부르며 이것을 먹으면 고혈압과 당뇨를 한방에 잡을 수 있는 이것에 대해서 설명드리겠습니다. 바로 히카마라는 감자의 일종입니다. 히카마란 히카마는 멕시코 남부에 분포한 여러해살이 덩굴 식물입니다. 우리나라에서는 아직 정해진 이름이 없어서 지카마 콩 감자 히카마 등으로 다양하게 불립니다.