안녕하세요
매일 뉴스입니다. 오늘은 술을 자주 마시는 분들에게 꿀팁입니다.
하루에 이것 2잔만 잘 챙겨 드셔도 심근 경색 뿐만 아니라 뇌졸중 간 회복에도 상당히 좋다고 합니다.
오늘부터라도 물 대신 이걸 챙겨 드셔보세요. 효과 직빵이랍니다.
메밀차 효과
메밀차에는 혈전을 녹이는 역할을 하는 루틴 성분이 들어 있습니다.
또한 메일에는 항산화 물질이 다량으로 함유되어 있어서 혈압을 낮추면서 체내 인슐린 분비를 촉진하게 됩니다.
항당뇨 효과
인슐린 감수선 개선, 그리고 소화 기관에서 당 흡수 조절 작용으로 혈당 처리를 원활하게 합니다. 또한 급격한 혈당 상승을 방지하는 효과가 있습니다.
심혈관 건강
또한 항산화 성분인 루틴은 혈중 지질, 콜레스테롤에 산화에 따른 염증을 억제하여 혈전 발생의 위험을 줄여주는 효과가 있습니다.
다이어트
또한 메밀차는 항 당뇨 활성과 식욕을 억제한른 효과를 가지고 있어서 다이어트에 효과적인 차입니다.
메밀차 마시는 법
보통 메밀차 티백을 사용해서 마시는 분들이 대부분이실 겁니다.
실제로 메밀차를 마실때에는 실제 메일을 팬에 볶아서 직접 드시는 게 좋습니다.
메밀을 팬이 넣고 중불로 볶아 줍니다. 메일이 팦콘 처럼 터지기 시작하면 불을 꺼줍니다.
볶은 메밀은 물 1리터에 1스푼을 넣어드 차로 드시면 좋습니다.