안녕하세요 바로 뉴스 입니다.
오늘은 평소에 단 10초면 무릎 통증을 잡을수 있는 초간단 혈자리에 대해서 설명 드리겠습니다.
첫번째 혈자리는 바로 중저혈이라는 곳으로 약지와 소지 사이에 움푹 들어간 부위를 말합니다. 아래 위치가 중저혈 자리입니다.
두번째 혈자리는 바로 외관혈 입니다. 손목 정 중앙에서 4cm 밑에 위치한 곳입니다.
우와 같이 세군데 혈자리를 눌러 주시면 됩니다. 누르는 방법은 10초간 뻐근한 느낌이 들정도로 눌러주시면 됩니다.
중저혈의 경우에는 통증이 큰 부위이기 때문에 누르는 힘의 강도를 조절해 가면서 10초간 눌러 주시면 됩니다.
후계혈의 지압 팁은 손이 뼈에 닿을 정도로 깊숙하게 10초간 눌러주세요.
혈자리 자극해주시면 무릎 통증이 많이 개선되는 것을 확인 하실수 있습니다. 지금 바로 시작해보세요.
