안녕하세요 바로 뉴스입니다.
오늘은 소화불량에 속이 더부룩 하면 하루 종일 불편하고 힘들었던 기억이 있으실 겁니다.
오늘은 소화 불량에 속이 더부룩 할때 마시면 정말 좋은 음료에 대해서 알려드리겠습니다
이제는 참지 마시고 이것 드세요.
페퍼민트차
코를 뚫어주는 샤한 향이 특징인 페퍼민트는 배가 아플 때 마시게 되면 통증을 누그러트리는 역할을 한다고 합니다.
메스꺼움을 완화 시켜주고 복부 팽만감과 통증을 개선하는 효과가 있다고 합니다.
특히 과민성 증후군이 있으신 분은 페퍼민트 차를 자주 드세요
녹차
녹차는 과식 소화 불량에 배에 가스가 찼을때 좋은 차입니다.
여기에 콜레스테롤을 감소 시키면서 위액 분비를 촉진해서 소화가 잘되도록 도와주는 역할을 한다고 합니다.
식후 커피 대산에 녹차 한잔 드시는건 어떨까요?
케모 바일
케모바일의 경우에는 마음을 진정시키는 역할을 한다고 합니다.
케모바일에는 진정 효과와 소염 효과를 보이는 차로 하루에 한잔 마셔도 밤에 숙면을 취하는데 도움을 준다고 합니다.
엘더 플라워
엘더플라워 하면 익숙하지 않은 게 사실입니다
유럽에서는 감기약으로 예전부터 많이 먹었던 차입니다. 이차에는 안토시아닌이 풍부하게 들어있어서 폐렴과 감기 등에 직빵이라고 합니다