간암이란
간암은 간을 구성하는 일부 세포가 너무 많이 자라기 시작하여 시간이 지남에 따라 간 전체와 외부로 퍼질 경우 발생할 수 있는 매우 심각한 질병입니다.
간암의 무서운 점은 초기 증상이 없다는 것입니다. 많은 간암 환자들은 치료 중이나 치료 후에 다른 환자들과 별반 다르지 않습니다.
간암은 기존의 간경변이나 만성 간염이 있는 사람들에게 상당히 흔하게 발생하는 병입니다.
암이 진행된 후 환자는 오른쪽 상복부의 통증, 만져지는 종괴, 체중 감소, 심한 피로 및 체중 감소를 경험할 수 있습니다.간암의 경우 경과는 환자의 간 기능에 따라 다릅니다.
간암의 원인
간암의 가장 흔한 원인은 만성 B형 간염, C형 간염, 간경변 및 과음입니다.간암의 원인은 여러 가지가 있으며 그 중 가장 흔한 것은 B형 간염 바이러스에 의한 감염입니다.
B형 간염 바이러스에 감염된 사람들은 감염되지 않은 사람들보다 간암 발병 위험이 100배 더 높습니다.
우리나라는 B형간염바이러스 감염률이 높아 인구의 약 4.4%가 이 바이러스에 감염되고 있습니다.
한연구 결과에 따르면 우리나라 간암 환자의 약 65%가 B형 간염 바이러스에 감염되어 있고, 약 17%가 C형 간염 바이러스에 감염되어 있습니다.
따라서 우리나라 전체 간암 환자의 80% 이상이 간염 바이러스와 밀접한 관련이 있다고 할 수 있습니다.
간암 예방법
불필요한 약물 복용을 금지
건강 보조 식품과 한약을 복용할 때 주의가 필요한 이유입니다 간에 좋다는 민간요법과 한약재는 대부분 간에 손상을 줄 수 있습니다.
지나친 음주 금지
간암을 피하는 가장 좋은 방법은 음주를 절제하는 것입니다. 과음 후 해장술이나 불필요한 약물을 복용하게 되면 간 손상을 일으킬 수 있습니다.
균형잡힌 식당 유지
건강하고 건강을 유지하기 위해서는 균형 잡힌 식단을 섭취하는 것이 중요합니다. 과식하지 않고 건강한 식단을 유지하는 것이 중요합니다.
따라서 식사를 거르지 말고 섭취하되 조금씩 줄여나가야 합니다.
간에 좋은 음식
마늘
마늘은 간을 청소하는 데 탁월한 천연 치료제입니다. 또한 간 효소를 활성화시켜 간을 정화하는 데 도움이 됩니다.
마늘에 들어 있는 셀레늄은 면역 기능을 향상시킬 수 있는 항산화제이며 탁월한 해독 효과가 있습니다.또한 노화를 지연시킵니다.
마늘에 함유된 알리신과 유황 성분이 함께 작용하여 유해세균을 살균 및 해독하며, 오일을 첨가하여 중성지방과 콜레스테롤을 낮추는데 더욱 효과적입니다.
양배추
양배추 역시 간암에 좋은 음식입니다. 암을 예방하는 방법은 식단에서 야채를 많이 섭취하는 것입니다. 양배추의 글루코시놀레이트는 강력한 항암 효과가 있습니다.이 성분은 소화효소에 의해 분해되는 과정에서 설포라판, 이소티오시아네이트, 인돌카비놀3로 변합니다.
자몽
자몽은 간을 보호하는 항산화제인 비타민 C와 글루타티온이 많이 함유된 과일입니다. 자몽은 간을 정화하고 간에 지방이 축적되는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다.
자몽의 대부분이 물이며 비타민 C의 함량이 특히 풍부합니다.
이 비타민 C는 신체가 물에서 독소를 합성하는 데 도움이 되며, 글루타치온이라는 단백질의 영향으로 간의 간극을 메워줍니다.