안녕하세요 매일 뉴스 입니다.
오늘은 음료수병 하나로 어깨 통증을 잡는 꿀팁에 대해서 설명 드리겠습니다.
단돈 천원으로 작은 음료수병 하나 사서 바로 해보세요.
겨드랑이 안쪽은 목부터 어깨까지 근막이 겹쳐지는 자리로 이부분을 풀어주게 되며 통증을 잡을수 있답니다.
겨드랑이 안쪽을 사선으로 지압해 주고 돌려주세요.
사선으로 넣어서 눌러주는게 중요합니다.
어깨 관절 아래쪽을 5초에서 7초 정도 지압해 준후에 병을 굴려 주세요.
어깨와 팔 경계선에 움푹 들어간 부분을 병 바닥으로 지압해 주세요.
병을 굴려서 마사지 해주는 꿀팁입니다. 병을 세워서 가슴 중앙에서 부터 바깥쪽으로 밀어주세요. 시원해집니다.
이상 매일 뉴스였습니다. 음료수병 하나로 어깨 통증을 바로 잡아 보세요. 시원합니다.