안녕하세요 매일 뉴스 입니다.
하루 2분 마사지 만으로 편두통 에서 해방 되세요.
우선 측두근이라고 해서 귀 위쪽 머리의 옆면 근육부위 입니다. 주로 얼굴의 표정근와 씹는 근육이 있는 자리입니다.
가장 통증이 느껴지는 부위로 편두통의 유발점입니다.
동통 유발점 마사지는 근육 방향과 반대로 마사지 해주시면 됩니다.
부드럽게 마사지만 해주셔도 손쉽게 편두통을 잡을수 있습니다. 바로 도전해 보세요. 시원합니다.
이 동작을 10초간 유지해 주시면 됩니다. 이렇게 마사지해서 편두통을 잡으세요. 이상 매일 뉴스입니다. 행복하세요