실제로 속이 더부룩 할때 좋은 음료가 있어 공유 드립니다. 콜라는 아닙니다. 물론 탄산음료를 마시면 일시적으로는 청량감을 느낄수는 있죠.
하지만 그건 잠시일뿐 오히려 소화를 방해하게되어 소화 장애가 될 가능성이 높아집니다.
이럴때 먹으면 좋은게 바로 매실차라고 합니다.
매실차의 효능
매실차를 먹게 되면 소화가 잘되면서 위장속의 유해균을 사멸 시켜버리고 여기에 소화기계 해독 작용을 하낟고 합니다.
여기에 더해서 미각을 자극하게 되어 식욕을 돋우게 된다고 합니다. 또한 매실을 먹게 되면 숙취 해소와 피로 회복의 효과는 덤으로 볼수 있다고 하네요.
또한 매실차는 변비를 예방하게 되며 식이섬유가 들어있어 다이어트에 도움을 줄수 있다고 합니다.
매식은 식중독, 피속의 독, 물독을 없애는 작용을 하는 좋은 음식이라고 합니다. 또한 매실속에 들어있는 구연산과 사과산, 피크린산 성분이 독성물질을 분해해주는 역할을 하게 된다고 합니다. 여기에 염증까지 예방하는 효과가 있다고 하니. 꼭한번 드셔보시기 바라겠습니다
매실을 넣은 매실청을 구매한 후에 여름철에는 시원하게 얼음까지 넣어서 매실음료를 만들어 드시고 겨울에는 따뜻하게 매실 차로 만들어서 드시면 효과가 더욱 있게 된다고 합니다.