안녕하세요 오늘은 가장 생존률이 낮은 암중에 하나인 췌장암에 대해서 설명 드리도록 하겠습니다.
췌장이란
췌장은 신체가 음식을 소화하고 흡수하는 데 도움이 되는 기관입니다.
또한 신체 기능의 여러 측면을 제어하는 호르몬을 생산합니다.
위는 흉곽 뒤에 위치하며 가늘고 납작한 모양입니다. 성인 췌장의 무게는 약 80g이고 길이는 약 12~20cm입니다.
췌장이 정상적으로 기능하고 있을 때는 진단이 어려운 경우가 많지만, 췌장암은 암이 발병하면 빠르게 진행됩니다.
이 질병은 매우 치명적이며 환자의 95%가 사망합니다.
서구에서는 대장암에 이어 두 번째로 흔한 암이며, 우리나라에서도 식습관의 변화로 발병률이 증가하고 있습니다.
췌장암의 증상
췌장암의 증상은 다양할 수 있습니다. 체중 감소와 메스꺼움과 같은 모호한 증상이 함께 나타나는 경우가 많습니다.
이러한 증상은 황달이 있거나 암이 복막으로 퍼지지는 않았다고 볼수 있습니다.
또한 복통은 흔한 증상이며 어떤 경우에는 환자가 복부에 불편함만 느끼기도 합니다.
많은 경우에 통증이 등으로 퍼지는 패턴을 볼 수 있습니다.
황달은 췌장 머리의 암에서 흔하며 암의 조기 경고 신호입니다.
췌장암 진단
현재 췌장암 진단검사로는 초음파, 컴퓨터단층촬영(CT), 자기공명영상촬영(MRI),
혈관조영술, 내시경 역행성담췌관조영술, 초음파내시경, 종양표지자, 복강경 등이 있습니다.
복부 초음파 및 CT 스캔은 종종 문제를 진단하는 데 사용됩니다.
두 검사 모두 최대 2cm 크기의 췌장 덩어리를 감지할 수 있으며, 췌장암에 의한 이차적 변화로 췌관의 확장을 관찰할 수 있다.
췌장암에 좋은 음식
일부 음식은 췌장암 발병 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 과일과 채소 세계 암 연구 재단의 국제 권장 사항에 따르면 췌장암 환자는 하루에 최소 5인분의 채소와 과일을 섭취해야 합니다.
건강한 식생활과 관련하여 항산화제, 섬유질 및 파이토케미칼이 풍부한 과일과 채소를 섭취하는게 좋습니다.
단백질은 인체의 중요한 역할을 해주게 되며 췌장에 좋은 작용을 합니다. 단백질은 조직을 복구하고 면역 체계를 강화하는 데 필수적입니다.
매 식사마다 닭고기, 생선, 계란, 저지방 유제품, 견과류, 콩 및 콩 제품을 포함한 저지방 단백질 공급원을 포함하는 것이 좋습니다.
고섬유질 식단은 전분과 섬유질로 구성된 복합 탄수화물을 함유하고 있기 때문에 에너지 수준을 유지하는 데 도움이 됩니다.
이러한 탄수화물은 단순 탄수화물로 분해되는 데 시간이 걸리므로 혈당 수치가 더 안정됩니다. 탄수화물에는 감자, 고구마, 콩, 렌즈콩, 오트밀, 옥수수 및 현미가 들어 있는 음식이 좋습니다.
또한 식품의 엽산(비타민 B)은 췌장암 발병 위험을 줄이는 데 도움이 되는 것으로 알려졌습니다.한 연구에 따르면 녹차의 활성 성분인 에피갈로카테킨 갈레이트(EGCG)가 암 진행 속도를 늦춥니다.
이것은 암세포 대사를 손상시키는 EGCG의 능력 때문일 수 있습니다.