비타민 보충제

당근은 비타민 A가 풍부하여 눈 건강을 지키고 피부 미용에도 도움을 줍니다. 이 글에서는 당근의 다양한 비타민 A 효과에 대해 알아봅니다. 당근 소개 당근은 주로 뿌리 부분을 먹는 채소로서, 주로 꺼내어내어 주로 식용되며 신선할 때엔 당근주스로 만들어 먹을 수도 있습니다. 당근은 음식에 사용할 때 매우 다재다능하다. 먹을 수 있는 부위인 뿌리뿐만 아니라 잎, 줄기, 씨앗 모두 […]