안녕하세요 건강 뉴스 입니다.
오늘은 감자 이렇게 먹으니 10년 묵은 나를 괴롭혀 왔던 관절염을 뿌리까지 싹 뽑아 버릴수 있다고 합니다. 꼭 이렇게 드시고 관절염을 사라지게 하세요.
감자 섭취 방법
염증 특히 관절염을 제거하기 위해서는 감자를 생으로 갈아서 감자즙을 마시는게 효과가 직빵이라고 합니다.
특히 관절염과 위염에 특효가 있다고 하니 꼭 이렇게 섭취해 보세요
감자즙 만드는 방법
우선 감자의 껍질을 제거하세요. 씨눈을 확실하게 제거하신후에 믹서기나 강판에 갈아서 면보에 짜주면 됩니다.
마시는 방법은 아침 저녁 식전에 한컵씩 마시는게 좋다고 합니다. 한컵 마시기 힘들다면 절반 가량 마시는 것도 좋다고 합니다.
마실때 주의할 점은 바로 감자즙은 보관하지 말고 만든후에 바로 마셔야 합니다. 금방 산화 되기 때문에 검게 변하게 됩니다
또한 만성 신장염이 있으신 분은 감자를 안드시는게 좋습니다. 또한 효과를 꾸준히 보기 위해서는 한번 섭취하는 것으로 끝나지 말고 꾸준히 섭취하는게 중요합니다.
감자팩
또한 감자를 이용해서 관절염 통증을 잡을수 있습니다. 감자를 팩으로 만들어 통증이 있는 부위에 붙여주면 됩니다. 감자를 갈아낸후에 밀가루 감자 1:2 비율로 거즈 한쪽에 올려놓은 뒤에 아픈 부위에 붙여주세요.